Una storia che viene da lontano a sevizio della tua crescita personale

Crescita Personale

Un insieme di tecniche sapientemente mescolate e integrate tra loro per recuperare un sapere antico e profondo oltre alle potenzialità di risanamento insite negli esseri umani e nel buon utilizzo della mente

Reiki Usui Shiki Ryoho

Reiki è il ponte tra Rei (l’energia di vita illimitata) con il Ki (la dimensione più personale ed individuale di questa energia). Reiki è la capacità insita in ogni persona, di essere se stessa, di risanarsi ed espandersi nel mondo e nella misura che le sono più consone.

Rebirthing dell'Essere

Un metodo di crescita personale basato su una tecnica di respiro consapevole che consente all’energia vitale, bloccata a causa di traumi ed esperienze negative, di rifluire permettendoci di entrare in contatto con tutte le parti di noi.
Richiedi la tua Meditazione Gratuita
logo-crescitapersonale

Un regalo per te
scarica la tua meditazione gratuita


Prossimi Corsi e Seminari

Apr
16
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Apr 16@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

Apr
23
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Apr 23@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

Apr
30
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Apr 30@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

Mag
7
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Mag 7@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

Mag
14
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Mag 14@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

Mag
21
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Mag 21@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

Mag
28
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Mag 28@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

Giu
4
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Giu 4@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

Giu
11
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Giu 11@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

Giu
18
Mar
Meditazione dell’Essere @ on zoom
Giu 18@20:30–21:30
Meditazione dell'Essere @ on zoom

Corso di meditazione dell’Essere, consta d’ incontri di un’ora ciascuno ha come finalità quella di creare le competenze base in chi partecipa, per affrontare le pratiche utili ad:

  • essere consapevoli dei propri pensieri
  • stare nel qui ed ora
  • abbattere lo stress
  • interrompere i pensieri ripetitivi
  • abbattere ansia ed insonnia
  • favorire lo sviluppo del pensiero creativo ed intuitivo per trovare nuove risposte a problemi datati.
  • lasciar andare l’angoscia generata dal senso di incertezza.
  • riconciliarsi con parti di sé con le quali non si è in armonia
  • essere in pace col tutto e travalicare i propri confini entrando in una dimensione estatica di espansione del sé
  • affrontare temi esistenziali mediante l’utilizzo di visualizzazioni e archetipi

Il percorso fornisce strumenti per iniziare a meditare in autonomia

Si lavorerà con:

  • respiro consapevole, circolare e diaframmatico
  • Mindfulness
  • visualizzazione
  • archetipi
  • Letture dall’anima prese dal patrimonio sapienziale di tutte le tradizioni mondiali.

Quali risultati verrano conseguiti:

  • aumentare la consapevolezza
  • abbattere stress e ansia
  • imparare ad utilizzare la mente come un alleato
  • rallentare i pensieri
  • scegliere i pensieri che abitano la nostra mente
  • acquisire consapevolezza energetica del proprio corpo e del proprio essere
  • produrre equilibrio energetico
  • portare equilibrio fra i chakra
  • riconoscere e trasformare le proprie tematiche emotive
  • riconoscere le proprie tematiche esistenziali
  • vedrai lenirsi i fattori ansiogeni
  • imparerai a godere di ogni istante della vita ed a viverlo intensamente così com’è.
  • risanerai la relazione con te stess* riconoscendo i pensieri lesivi del tuo benessere
  • imparerai a gestire meglio il tempo stando nel presente
  • migliorerai la tua attenzione
  • migliorerai le tue performance grazie ad un’attenzione vigile ed a una mente quieta e lucida
  • interromperai le reazioni attacco fuga-responsabili dell’attivarsi dei processi dello stress
  • favorirai il generarsi di nuove sinapsi, che attiveranno nuovi automatismi basati su pensieri incoraggianti e schemi emozionali distesi.
  • si rinforzerà la corteccia prefrontale la quale favorisce la propensione alla saggezza, riflessività, minor reattività e apertura alla ricezione di insight
  • meditare ed alleviare lo stress ha buoni riscontri anche su apparato digerente, metabolismo, sistema cardiaco e respiratorio, ed in generale sullo stato di salute e benessere.

la Meditazione dell’Essere un metodo unico, pensato e realizzato dalla dottoressa Paola Battaglia, che pratica meditazione dall’età di tredici anni e che in questo tempo ha potuto sperimentare molte metodologie, dalle pratiche energetiche alla visualizzazione, dalla meditazione in movimento a quella più essenziale quale la preaziosissima pratica del silenzio, fino alla mndfulness.
Non mancheranno anche momenti di riflessione esistenziale, dove gli incontri saranno coadiuvati da meditazioni filosofiche e su testi sacri presi da varie tradizioni.
La Meditazione dell’Essere ci tocca a livello di corpo, mente emozioni e spirito e non tralascia le teorie scientifiche che ci dicono con chiarezza che, una pratica costante di meditazione ci conduce alla riduzione della risposta di stress ed al raffozzarsi della corteccia prefrontale a livello cerebrale, per cui incide positivamente sulla neuroplasticità e ci porta ad evolvere nelle nostre reazioni consentendoci di attivare spontaneamente i meccanismi riflessivi e di intuito, quando siamo sotto pressione, piuttosto che quelli di stress, segnando un serio miglioramento anche delle nostre performance, oltre che del nostro benessere e della qualità della nostra vita.

Dove e come e quando si svolge il corso

 

Il corso dura tutto l’anno e prevedere l’acquisto di un abbonamento mensile, che può essere sospeso in ogni momento.

abbonamento mensile euro 48

Pramma 23/24

Le lezioni avvengono sulla Piattaforma Zoom ogni Martedì dalle 20.30  alle 21.30 a partire dal 5 Settembre 2023 al 30 luglio 2024

12 Settembre 21  Novembre della presenza e mindfulness

28 novembre meditazione andina per ripulire corpo-mente- spirito, sia da un punto di vista energetico che emotivo

5 Dicembre meditazione per lasciar andare irrisolti e tensioni

con le coloro coi quali abbiamo incomprensioni 

12-19 dicembre l’aspetto energetico del respiro: pratiche per sciogliere blocchi e cambiare il nostro livello energetico.

9 gennaio-11 giugno meditiamo sugli architipi dei 22 arcano maggiori 

dei tarocchi e su come quel percorso iniziatico vive dentro di noi, come ci collochiamo e a che punto siamo.

18 giugno-30 luglio i 7 chakra mediamo e riequilibriamo ognuno 

Di quei centri energetici per ritrovare consapevolezza ed equilibrio.

Durante ogni incontro ci sarà rilassamento e concentrazione

E frequentemente, letture da testi filosofici e sapienziali

Modalità d’accesso:

L’abbonamento dura un mese dalla data in cui si effettua l’iscrizione e può essere sospeso in ogni momento.

 Il costo è di 48 euro

Modalità di fruizione:

prima di ogni lezione riceverai il link Zoom per partecipare.

Info: posta@larinascitadellessere.com

Abbonati subito

 

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

2 parole su di me

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Dicono di noi

  • Ho conosciuto Paola tramite una carissima amica; in quel periodo ero molto instabile, bastava poco per farmi esplodere in pianti che neanch'io sapevo motivare.  Una volta iniziato il mio percorso di crescita con la guida di Paola mi si è aperto un mondo.  Le varie conoscenze e tecniche utilizzate da lei e i miei approfondimenti di letture attinenti mi hanno portato, nel corso di due anni, ad una chiara comprensione delle mie reazioni. La mia vita è decisamente migliorata perché ho imparato ad avere un approccio positivo ad essa, ed è migliorata anche la relazione con le persone. Avrei molte cose da raccontare ma concludo dicendo che spero di proseguire questo cammino con Paola non solo perché mi apre la mente ma anche perché è sempre piacevole parlare e confrontarmi con lei.

    –Linda 40 anni

  • Ho incontrato Paola sei anni fa. Quando ho iniziato a lavorare con lei ero rigidissima. Ho passato una vita a compiacere mia madre che mi chiedeva di fare la brava bambina, di studiare ragioneria, occuparmi di cose serie, ossia pratiche. Io così ho fatto, nella totale inconsapevolezza ho percorso le tappe che lei aveva previsto per me, fin dalla mia nascita: mi sono diplomata, in ragioneria, ho trovato un posto in banca, poi ho sposato un impiegato, anche lui molto rigido ed impostato dalla famiglia. Ero come anestetizzata. Depressa nel senso che vivevo come un automa, nulla mi toccava, nulla mi appassionava, tutto era un dovere. Seguii diversi corsi tenuti da Paola, dall’autostima, al pensiero creativo , fino a fare una serie di incontri individuali, in cui tra i nuovi concetti che apprendevo e mi aprivano nuovi orizzonti, il lavoro energetico,  ed il lavoro col respiro, iniziavo a sentire me stessa, per la prima volta, ed alla fine ho trovato il coraggio di iscrivermi ad una scuola d’arte che volevo fare da sempre, ora ne sono consapevole. Mia madre continua a disapprovarmi, ma io, grazie al lavoro fatto, riesco a non farmi bloccare e a non arrabbiarmi con lei, la rispetto e la amo com’è, ma proseguo per la mia strada. – Marta 40 anni.

  • Ho avuto un momento di profonda crisi in cui non sapevo se volevo continuare a vivere con mia moglie, o seguire un nuovo amore nato durante la pratica di uno sport. Era arrivato come un uragano a sconvolgere la mie certezze, o meglio a farmi vedere come mi fossi raccontato molte cose che  mi vincolano a delle parole troppo pesanti, “per sempre”. Mi accorsi di non reggerlo più. Ebbi una profondissima crisi depressiva e di identità, il senso di colpa mi logorava. Iniziai a parlarne con Paola, e fin dal primo colloquio mi sentii molto più in pace con me stesso. Imparai ad accettare i miei desideri più profondi, ad accogliere le reazioni della mia famiglia d’origine, della mia ex mogli e dei miei figli adolescenti. Entrai in contatto con tutto il dolore, scoprii la forza dell’impermanenza e della capacità di vivere la vita stando nel presente. Mi aiutarono moltissimo le meditazioni ed i lavori col respiro. Ora vivo da solo mi prendo la spazio per me, quando mi sento un pochino vacillare, so che posso tornare da Paola e che, certamente quando esco  da un incontro con lei, ho molti nuovi strumenti per gestire qualsiasi disagio emotivo io senta. –Carlo 51 anni.

  • Quando sono arrivata da Paola ero dipendente dal cibo e dalle relazioni. Non potevo stare senza un fidanzato, o senza qualcuno che mi scrivesse, mi cercasse, si interessasse a me, mi trovasse bella. Il vuoto che avevo dentro era ingestibile, l’ansia era incontrollabile, quindi, a volte, lo soffocavo anche con l’alcool assunto in serate fatte di eccessi. Ho trovato moltissimo conforto nella lettura aura-soma che facemmo al nostro primo incontro. Era incredibile come Paola comprendesse questioni profondissime, che nemmeno io avevo mai capito di me stessa,soltanto sentendomi parlare delle bottiglie aura-soma che avevo scelto. Da quel momento iniziai un percorso fatto di varie  esperienze con lei, ed è divenuta un riferimento positivi e sano della mia vita. Divento ogni giorno di più una persona serena, tranquilla e forte, libera da fragilità, dipendenze e paure. Ho usato anche i prodotti aura-soma che hanno dato un sostegno enorme al mio processo. Bellissimo incontro per me.–Cinzia 20 anni.

  • Ho preso con Paola due livelli reiki. Trovo questa tecnica un portento, e sono felice che Paola sia la mia master. La qualità del suo insegnamento è davvero impagabile, e nei rimandi che mi ha dato si è sempre sentita, tutta la sua lunga esperienza, con reiki e con la crescita personale. Mi ha cambiato la vita.–Serena 32 anni

Pensieri e Parole sulla Crescita Personale

Il rituale laico del sabato santo

ti propongo una pratica spirituale laica per celebrare la tua trasformazione in questo grande rituale iniziatico al...

Read More

Tarocchi: La Papessa e gli schemi di nascita

Dallo spirito alla materia, e dalla materia ritrovare e ritornare all’eternità dello spirito.   La vita...

Read More

Colpa, espiazione, riconciliazione e costellazioni familiari

I concetti di colpa, espiazione e riconciliazione, si possono risanare molto bene, con la metodologia delle costell...

Read More

Berlusconi, la Torre di Babele e il senso della vita

 Ci si chiede perché molti si sentono toccati dalla dipartita di Berlusconi, anche coloro che non l’hanno amato...

Read More

Gesù al Getsemani e la potente pratica per risanare le ferite del tradimento

Qualsiasi siano le nostre credenze religiose, noi occidentali, siamo cresciuti sentendo le potenti narrazioni del V...

Read More

06/04/23 Luna piena rosa

Questa sera fra le 20.00 e le 21.00 potrai vedere la luna piena  rosa, ossia il primo plenilunio dopo l’equi...

Read More

È la ricchezza a rendere felici non l’autostima!

Così sostiene un utente di Facebook, che ha letto la descrizione di un nostro corso di autostima. ​Ci offre un p...

Read More